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金山区社会体育管理中心开展社区健身器材教学使用讲座

5月28日上午,金山区社会体育管理中心组织开展社区健身器材教学使用讲座,由区社会体育管理中心公共体育设施管理科陆骁担任主讲老师。 陆骁通过列举健身器材的常见的错误使用方式、使用健身器材过程中发生的意外事故,强调安全使用健身器材的重要性,重申健身器材是适合除儿童外的各年龄段人群锻炼。

随后,他从健身器材的健身功效及如何科学规范使用健身器材等方面为健身爱好者做全面的讲解。

通过在本次讲座,使广大市民百姓掌握科学规范使用健身器材的方法,从而更好地推进科学健身,让市民百姓在健身点的日常健身活动更富有实效,真正达到科学健身的目的。

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